从全国海选出的十二位素人“勇士”，在没有奖金、没有救援、只有一部卫星电话的情况下，挑战人类生理和心理的极限。
这是一档号称“史上最硬核”的生存竞技真人秀。节目组从各行各业的报名者中选出12位普通素人——退伍军人、外卖员、退休教师、盲人按摩师、前运动员、农民等——将他们投放到全球五个极端环境中：亚马逊雨林、撒哈拉沙漠、西伯利亚冰原、太平洋无人岛、喜马拉雅高海拔区。每一站没有奖金、没有淘汰机制，只有一个规则：坚持到节目组主动来接你，或者主动按下卫星电话的求救按钮。全程无跟拍团队，所有画面来自选手自带的穿戴式摄像设备和无人机自动跟拍。最惊人的是，第十二位选手是一位70岁的退休乡村医生。其他选手都以为他是累赘，直到他在雨林里用草药救了全队人的命。节目播出后引发了关于“什么才是真正的勇敢”的全网大讨论。
这才是真·真人秀，没有剧本没有作秀，每一分钟都是真实的人性考验。老人出场那段直接封神，前面的年轻选手全被打脸。看完会重新思考“极限”的定义。
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